mseabra79- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя mseabra79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

81,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1853 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 130,77г | Углев: 235,53г. Завтрак: Banana, Maçã, Frango Desfiado, Café com Açúcar. Обед: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Mandioquinha. Ужин: Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Peras, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Midway Pure 100% Whey Advanced, Lacta Bis (7g), Caqui. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mseabra79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mseabra79- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

mseabra79-Изменение Веса