Marina Matusevich- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя Marina Matusevich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

54 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1629 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 90,10г | Углев: 208,63г. Завтрак: Творожная Запеканка с Манкой, Евроопт Яблоко, Ласковое Лето Йогурт 2%, Овсянка Запаренная. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Евроопт Груша Конференция, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущеное Молоко, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 73,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina Matusevich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina Matusevich- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

Marina Matusevich-Изменение Веса