reremed- Журнал, 11 апр 19

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Ontem eu comi um big mac pq eu quis...estou me sentindo inchada e devo dizer que não sinto mais o mesmo prazer de antes. Honestamente , eu nem com fome estava , comi pq achei que seria um momento de prazer mas depois da segunda bocada, eu já tava com vontade de parar porém fiquei com vergonha de estragar pq meu marido me deu com muito carinho kkkkk

56,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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870 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 32,61г | Углев: 117,81г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Desnatado, Native Açúcar Cristal Orgânico, Maratá Cuscuz Flocão. Обед: Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pingo de Leite, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

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Комментария

🤦🏻‍♀️Meu Deus!!!! Passei pela mesma situação ontem a noite, só que foi com um X- carne, o marido pediu com tanto amor e cheio de vontade.... acabei comendo inteiro. Agora já estou bem melhor, fui dormir muito estufada... acabei de postar isso no meu jornal.... Segue firme, já, já tu reverte essa situação!

11 апр 19 написано членом: menos_22

Nossa essa sensação de estufamento é péssima. Assim que a gente passa a entender que tem certas gulodices, são totalmente dispensáveis. Mas não sei se com você também é assim : eu olho uma comida que parece estar muito gostosa e penso que estou com fome. Preciso parar, refletir e introspectar pra voltar à realidade que na verdade não é fome, é apenas vontade de comer 🤷🏽‍♀️🤣🤣

11 апр 19 написано членом: reremed


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