Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daniellygurgel
Журнал
11 апр 19
daniellygurgel- Журнал, 11 апр 19
Параметры Пользователя daniellygurgel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019
95,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2019:
1400 ккал
Жир: 68,90г | Белк: 86,60г | Углев: 109,60г.
Завтрак:
Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês.
Обед:
Abóbora, Caldo de Feijão, Contra-filé.
Ужин:
Philadelphia Cream Cheese Original, Peito de Frango, Abóbora.
Перекус/Другое:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate).
подробнее ...
2950 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daniellygurgel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю