anni3808- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя anni3808 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

95,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1113 ккал

Жир: 58,13г | Белк: 76,30г | Углев: 71,76г. Завтрак: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Mingau de Aveia, Café com Leite Integral. Обед: Legumes Cozidos, Carne de Panela. Ужин: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito. Перекус/Другое: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Santa Helena Amendoim Crocante. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anni3808-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anni3808- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

anni3808-Изменение Веса