regina.0358- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя regina.0358 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

54 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1729 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 102,73г | Углев: 185,03г. Завтрак: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Зеленый Горошек, Хумус Классический, Яйцо, Лагуна Матнакаш, Grovo Яичный Белок. Обед: Лагуна Матнакаш, Зеленый Горошек, Куриный Суп с Лапшой, Полюс Черничный Блюз, Шоколад Пористый Сливочный. Ужин: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Минтай Филе, Белок Яичный, Йогурт Натуральный без Сахара, Grovo Белок Яичный, С Пылу с Жару Блинчики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Перекус/Другое: Славица Пломбир на Сливках Шоколадный, С Пылу с Жару Блинчики, Творог (Полностью Обезжиренный), Сгущенка. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

regina.0358-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю