budjuli- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя budjuli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

68,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1834 ккал

Жир: 102,76г | Белк: 81,48г | Углев: 151,28г. Завтрак: Капучино, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Жменька Рисовые Хлебцы, Паштет из Куриной Печени. Обед: Сельдь Соленая, Жменька Рисовые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Натуральный Сыр, Льняное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Ужин: Торт Наполеон. Перекус/Другое: Капуста, Редис, Американо, Коричневый Сахар, Сыр Моцарелла, Яблоки Фуджи. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

budjuli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

budjuli- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

budjuli-Изменение Веса