Наталья 120769- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя Наталья 120769 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1572 ккал

Жир: 82,07г | Белк: 84,93г | Углев: 120,96г. Завтрак: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Избенка Сыр Плавленный Янтарь, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые с Пшеничными Отрубями, Ого Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Обед: Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Хек Отварной. Ужин: Подсолнечное Масло, Жареная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лакомка Мороженое. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Скорость Прогулки - 9 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Наталья 120769-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю