Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1998 ккал
|
Жир: 86,10г | Белк: 138,28г | Углев: 173,95г.
Завтрак: Творог из Кефира, Гарнец Рисовая Мука, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо. Обед: Бабаевский Шоколад Люкс, Лента Говядина Вырезка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Желтый Сладкий Перец, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Fine Life Малина Замороженная, Киви, VPLab Nutrition Platinum Whey, Простоквашино Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
