Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daniellygurgel
Журнал
09 апр 19
daniellygurgel- Журнал, 09 апр 19
Параметры Пользователя daniellygurgel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2019:
1189 ккал
Жир: 62,63г | Белк: 110,66г | Углев: 41,73г.
Завтрак:
Vapza Carne Seca, Walmart Queijo Mussarela.
Обед:
Caldo de Feijão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango, Cenouras, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Macaxeira Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito.
подробнее ...
3188 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daniellygurgel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю