Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1815 ккал
|
Жир: 103,02г | Белк: 90,25г | Углев: 126,17г.
Завтрак: Свинина Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Беляевский Хлеб Солодовый. Обед: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты, Свиной Бульон, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Беляевский Хлеб Солодовый, Свинина Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Соленые Огурцы с Укропом. Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Беляевский Хлеб Солодовый, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Макароны Отварные, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось. Перекус/Другое: Добрый Палпи Тропический, Красное Яблоко. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|