eterally1- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя eterally1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1172 ккал

Жир: 74,76г | Белк: 51,53г | Углев: 76,49г. Завтрак: 살짝 삶은 계란, 사과. Обед: 서울우유 무가염 버터, 멸치볶음, 멸치볶음, 김치, 팽이버섯, 두부, 현미밥, 계란후라이. Ужин: 매일 매일우유, 뉴트리디데이 민트초코칩 쉐이크, 방울 토마토. Перекус/Другое: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eterally1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eterally1- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

eterally1-Изменение Веса