みふか- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1582 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 89,81г | Углев: 144,92г. Завтрак: コーヒー, デザートランドぷにほっぺ, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Обед: ファミリーマートカフェラテ, ファミリーマートまぜて食べる！パリパリ麺サラダ, ファミリーマート枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ. Ужин: トップバリュカットわかめ, 卵, 日清食品どん兵衛天ぷらそば, ファミリーマートパストラミビーフ. Перекус/Другое: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, 亀田製菓カレーせんミニ, サントリー特茶. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю