|
gelijk gebleven deze week. vanaf morgen paar daagjes weg, dus volgend weekend ongetwijfeld een kilo of 4 erbij 🤷
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 93,48г | Белк: 97,37г | Углев: 99,59г.
Завтрак: AH Hand Sinaasappelen, AH Aardbeien, De Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Melkan Magere Milde Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Обед: AH Tomaat, AH Rode Uien, AH Little Gem, AH Gegrilde Aspergeham, Ei, Partyfood / Dips, Linzen-kerriespread, Body & Fit Smart Wraps. Ужин: AH Kipworstjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Tomaat, AH Biologisch Passata Di Pomodoro Fijn Gekruid, AH Rode Uien, Olijfolie, AH Aubergine. Перекус/Другое: AH Pinda's Gezouten, Chocola & Snoep, Almond Joy Bonbons, Gebak Groot, Sinaasappelcake vegan, Koekjes, Bastognes van rijstmeel, Lindt Excellence 90% Cacao. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
06 апр 19 написано членом: lisaraaphorst
|
Ik heb ook nog twee dagen om te vasten voor ik weer weeg en noteer op zaterdag....🙄 Donderdagochtend zal de schade ongetwijfeld meer dan 4 kg zijn ja 😲🤡
06 апр 19 написано членом: Elfje69
|
06 апр 19 написано членом: Tijmpje
|
06 апр 19 написано членом: TommeyLou
|
06 апр 19 написано членом: kimmmerd
|
Probeer ook te genieten! Daarna weer de motivatie herpakken 💪🏻
06 апр 19 написано членом: Sandra.1994
|
Geloof me sandravandoormaal, ik ga zo ongegeneerd genieten dat het gewoon schunnig is🤣🤣. Die kilo's (meest vocht) daarna interesseren me echt geen ene reet, want die ben ik zo weer kwijt 🤭
06 апр 19 написано членом: Elfje69
|
06 апр 19 написано членом: Helena0567
|
06 апр 19 написано членом: NB56
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
