Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019
|
79,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 82,89г | Белк: 97,84г | Углев: 140,49г.
Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Голубика, Клубника, Замороженные Ягоды, Семушка Ореховая Смесь, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Молоко 1%. Обед: Блинчики, Соевый Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Печёночные оладьи, Суп из Говядины. Ужин: Баланс Калорий Галета, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Кета. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
