Katsuari- Журнал, 06 апр 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2019:

2208 ккал

Жир: 70,56г | Белк: 118,37г | Углев: 272,24г. Завтрак: 日清フーズ滝沢更科十割そば, ヤマキめんつゆ, 豚もも肉の薄切り（赤身）. Обед: 卵白, ヤマキめんつゆ, 佃煮, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Ужин: 天乃屋ぷち歌舞伎揚ブラックペッパー, ペヤング超大盛やきそば. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 06 апр 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса