ToniD2017- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя ToniD2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

58,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1336 ккал

Жир: 32,17г | Белк: 56,35г | Углев: 72,23г. Завтрак: Progresso Unsalted Chicken Broth, Bonafide Bone Broth. Ужин: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Cooked Carrots, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Sweet Onions. Перекус/Другое: Swiss Cheese, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Swiss Cheese, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Publix Ruby Red Grapefruit Juice, Merlot Wine. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniD2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniD2017- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

ToniD2017-Изменение Веса