Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1502 ккал
|
Жир: 43,95г | Белк: 140,80г | Углев: 122,15г.
Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. Обед: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Dante Olio Extravergine di Oliva, Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Germogli, Rio Mare Tonno al Naturale, Harbour Salmone Scozzese Affumicato. Ужин: Esselunga Fagiolini, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Prozis Lean Bagel Multigrain, Zucchini. Перекус/Другое: Adez Meravigliosa Mandorla, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Lean Bread Wholegrain, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Strawberries, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
