Suzepluus- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя Suzepluus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1488 ккал

Жир: 38,54г | Белк: 52,82г | Углев: 235,29г. Завтрак: Granola banaan-kokos-cacao, Banaan, De Tuinen Psyllium Vezels, Amiset Berry Blaster, Thee, Leidingwater, Aldi Magere Kwark. Обед: Healthy People Kefir Drink, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Heksenkaas, Thee, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad. Ужин: Cantaloupe Meloenen, El Tequito Tortilla Wraps, Rijst Pilaf. Перекус/Другое: Aldi Roomboter Sprits, Leidingwater, Koffie met Melk, Thee. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Работа - 4 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzepluus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzepluus- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

Suzepluus-Изменение Веса