KindaSpecial- Журнал, 16 ноя 12

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2012

59,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2012:

1392 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 106,89г | Углев: 39,42г. Завтрак: Multigrain & Seeds Bread (Low Carb), Strawberry Cream Cheese, Smaps Cereal Sweet Maple, Astro Zero% Yogurt, Earl Grey Tea, Cream 18%, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Ketchup, Cooked Green Cabbage, Cooked Turnip, Pork Chop. Ужин: Multigrain & Seeds Bread (Low Carb), Prime Rib, Shirataki Rice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Перекус/Другое: Peanut Butter Cup Patties, Canadian 67 Light Beer 3% Alcohol. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю