Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasiia6991
Журнал
05 апр 19
anastasiia6991- Журнал, 05 апр 19
Параметры Пользователя anastasiia6991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2019:
1426 ккал
Жир: 64,39г | Белк: 87,23г | Углев: 122,53г.
Завтрак:
Миндаль Сушеный, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Своя Линия Овсяные Хлопья, Своя Линия Вишня без Косточки, Молоко (1% Обезжиренное) .
Обед:
Торчин Кетчуп Лагідний, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Лаваш, Рулет из Лаваша с Творогом.
Ужин:
Молоко (1% Обезжиренное) , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Сардины.
Перекус/Другое:
Редис, Рулет из Лаваша с Творогом , Молоко (1% Обезжиренное) , Киви.
подробнее ...
1662 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anastasiia6991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю