nini0689- Журнал, 05 апр 19

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Über 10 kg sind jetzt seit Anfang Januar weg😇🎉🎉 soweit so gut... Allerdings muss ich schon sagen, wenn man an die Schwangerschaft und Stillzeit zurück denkt und vorallem den Vorbau gewohnt war, dann is des hoiz voa da hittn ganz sche weng woan😢😒

67,2 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

931 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 23,55г | Углев: 110,12г. Завтрак: DM Bio Apfel-Zimt Crunchy, Milch 1,5%, Haferflocken, Gut & Günstig Choco Chips, Latte Macchiato. Ужин: Wasa Rustikal, Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

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Комментария

10 kg. ist doch gut! es gibt Leute die sind nach Schwangerschaft nehmen zu😉

05 апр 19 написано членом: ira.12

Ja kurz danach gings auch hoch. Das war dann ein Zeichen, dass ich was tun muss🤪

05 апр 19 написано членом: nini0689

meine Tochter ist jetzt 6.5 Monate alt. noch 1.5kg bis zu meinem Gewicht vor der Schwangerschaft. Noch stille ich und habe mich auch sehr an meine Oberseite (2 Nummern größer) gewöhnt... Habe auch schon etwas Angst...

05 апр 19 написано членом: Tammy010792

So ging es mir eben auch; war schon ein schönes Gefühl... Aber naja alles geht eben nicht 😒😅

05 апр 19 написано членом: nini0689

Ich habe pro Kind 10 Kilo zugenommen. Und diese sind hartnäckig.... Kämpfe schon 24 Jahre 🙈

06 апр 19 написано членом: missbutterfly1968


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