Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1315 ккал
|
Жир: 43,68г | Белк: 55,62г | Углев: 175,41г.
Завтрак: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Сахар, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сыр Адыгейский, Гарнец Мука Кукурузная, Образ Жизни Рисовая Мука, Кефир 1%, Оливковое Масло, Сахар, Яйцо (Целое). Обед: Сахар, Цикорий с Молоком, Самбери Говядина для Жарки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Сэн Сой Лапша Гречневая. Ужин: Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Морковь, КВЭН Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Груша. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nastyashelk1990-Изменение Веса
|
