vikma1985- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя vikma1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1478 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 113,12г | Углев: 159,25г. Обед: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Lachsschinken, Erdbeeren, Möhren, Kohlrabi, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Roggen Dünn, Ehrmann High Protein Joghurt (Himbeere-Granatapfel), Radieschen, Schnittlauch. Ужин: Lindt Schokolade 90%, Uncle Ben's Express Reis Griechisch, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Перекус/Другое: Kinder Kinderriegel. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Вождение - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikma1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikma1985- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

vikma1985-Изменение Веса