integras- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя integras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

49,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

2050 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 50,31г | Углев: 349,57г. Завтрак: Помидоры, Лукас Печенье Зерновое, Орехи Кешью, Магнит Банан, Здоровое Питание Сливки Соевые, Дары Природы Финики Сушеные. Обед: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Кетчуп, Здоровое Питание Соевая Вермишель, Каждый День Гречка Отварная. Ужин: Магнит Банан, Красный Пищевик Халва Бобруйская. Перекус/Другое: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, I’M Happy Хлебцы Злаковый Коктейль, Кристалл Горький Шоколад «Родны Кут», Магнит Яблоко, Минутка Каша с Земляникой. подробнее ...

1206 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

integras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

integras- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

integras-Изменение Веса