Fledgist- Журнал, 14 июл 10

Параметры Пользователя Fledgist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow, this is getting close to my first goal. After being so anxious about it for so long. Now watch it plateau out!

149,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 73,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2010:

1199 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 28,43г | Углев: 199,26г. Завтрак: danactive yogurt, coffee, cranberry orange muffin, vitamin water zero, dried figs. Обед: Power Bar Triple Threat Energy, apple, Powerade Zero. Ужин: Regular Beer, Ethnic Gourmet Taste of India Vegetable Korma. подробнее ...

4561 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fledgist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fledgist- Журнал, 14 июл 10

Оставить свой Комментарий

Fledgist-Изменение Веса