HydeKoji- Журнал, 15 ноя 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2012

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2012:

1421 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 84,22г | Углев: 146,56г. Завтрак: 卵, コーヒー, トマトソース, ふすまパン, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム. Обед: ソイカラ, オールフリー, ゼリーdeゼロ　ぶどう, カップヌードルライト. Ужин: チーズパン, 調理したカボチャ, 野菜炒め, 絹ごし豆腐, 豚肉, ミックスサラダ. Перекус/Другое: アーモンドチョコレート, 我慢しないダイエットケア雑穀せんべい, チーズアーモンド, コーラ　ゼロ. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 15 ноя 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса