Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ltm23000
Журнал
04 апр 19
ltm23000- Журнал, 04 апр 19
Параметры Пользователя ltm23000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
(조: 440Kcal) 토사자5.맥주효모5.사차인치10.삶은계란3개.콩국230
(중: 760Kcal) 해물칼국수250.치킨스테이크170.무생채200.삶은계란1개
(석: 720Kcal) 두부300.짜장220.무생채200.조미김4.삶은계란2개
=> 월.화 이틀동안 4.1kg 감량의 부작용으로 전해질 불균형에 기인한 사우나 후 기립성저혈압 증상이 나타나 어제 저녁은 나트륨 섭취를 늘림과 병행하여 복용중인 혈압약도 오늘부터 절반으로 줄이고 추이를 살펴 볼 예정.
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
53,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2019:
2135 ккал
Жир: 91,25г | Белк: 132,97г | Углев: 203,59г.
Завтрак:
삶은 계란, 삼육 콩국, 아메리카노, 이마트 사차인치, NOW 맥주효모.
Обед:
칼국수, 굽네몰 더블소스 치킨스테이크 갈비천왕, 무생채.
Ужин:
삶은 계란, 무생채, 조미김, 두부, 돼지고기 등심, 전분, 홈플러스 춘장, 마늘, 새송이버섯, 양파, 카놀라 식물성 기름, 고추가루.
Перекус/Другое:
Navitas 카카오닙스.
подробнее ...
2512 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ltm23000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю