Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sr.ª Bety
Журнал
03 апр 19
Sr.ª Bety- Журнал, 03 апр 19
Параметры Пользователя Sr.ª Bety
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2019:
1345 ккал
Жир: 65,92г | Белк: 152,59г | Углев: 31,89г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Café.
Обед:
Pepino Japonês, Frango Desfiado, Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Cereja.
Ужин:
Quiabada, Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Midway Pure 100% Whey Advanced, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Sementes Chia Secas, Ovo Mal Cozido.
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sr.ª Bety-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю