Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 68,37г | Белк: 99,08г | Углев: 174,71г.
Завтрак: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Замороженные Ягоды, Клубника, Голубика, Семушка Ореховая Смесь, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Delba Цельнозерновой Хлеб, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Vici Рыбные Порции с Семенами , Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Клубника, Голубика, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вастэко Топленое Масло Гхи, Креветки, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
