tato4ka1987- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

55,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1435 ккал

Жир: 55,82г | Белк: 85,45г | Углев: 146,56г. Завтрак: Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Пахлава, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макароны Отварные. Ужин: Яблоко, Творог Вологодский 5%, Морковь. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Ирис Ирис Крепыш, Творожная Запеканка с Манкой, Красное Яблоко. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса