FatBrah- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя FatBrah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

86,9 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

3536 ккал

Жир: 125,48г | Белк: 231,97г | Углев: 357,90г. Завтрак: Patinho Grelhado, Castanha de Caju (Casa Das Amêndoas), Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Itambé Leite em Pó Desnatado, Polenghi Requeijão Cremoso Cheddar. Обед: Nestlé Kit Kat, Patinho Grelhado, Hiléia Macarrão Ninho (Cozido), Ovo, Soya Óleo de Soja . Ужин: Nestlé Kit Kat, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Перекус/Другое: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mineirinho Pão de Queijo. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatBrah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatBrah- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

FatBrah-Изменение Веса