ltm23000- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя ltm23000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

(조: 220Kcal)콩국500.아메리카노700
(중: 580Kcal)콩국450.삶은계란5개
(석: 600Kcal)두부300.짜장350.무생채200
===> 내일 공복 몸무게 목표 69.1kg

70,5 кг Потеряно до сих пор: 49,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1488 ккал

Жир: 80,90г | Белк: 123,24г | Углев: 72,11г. Завтрак: 아메리카노, 삼육 콩국. Обед: 삶은 계란, 삼육 콩국. Ужин: 피코크 훈제 스모크 닭다리, 무생채, 한살림 자장가루, 돼지고기 등심, 두부, 물, 새송이버섯, 양파, 카놀라 식물성 기름. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltm23000- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

ltm23000-Изменение Веса