Katsuari- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

3043 ккал

Жир: 158,77г | Белк: 220,38г | Углев: 173,21г. Завтрак: トップバリュロースハム, 卵白, ヤマキめんつゆ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 白米（長粒、調理済み）. Обед: 卵白, ヤマキめんつゆ, 佃煮, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Ужин: 豚バラ. Перекус/Другое: フジパンスナックサンド完熟トマト&とろ〜りチーズ, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса