anishe- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1586 ккал

Жир: 74,51г | Белк: 34,70г | Углев: 199,91г. Завтрак: Honig, Vollkornbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Weizenbrötchen. Обед: Schokoladenstückchen, Kinder Happy Hippo, Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffelpommes, Eierwaffeln. Ужин: Honig, Haferflocken, Naturjoghurt (Vollmilch), Möhren. Перекус/Другое: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kokoskuchen. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 12 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса