mamamc7- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя mamamc7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So last week I tried that cleanse/detox... I didn’t lose any weight on it. But I did notice my stomach was flatter and some of my older jeans fit again!!! So that’s a plus. I think even though the products were keto friendly I didn’t adjust my other good intake properly. Ate my usual keto way plus those drinks... so maybe I was over or didn’t calculate right. Whatever I didn’t gain so that’s another plus.

65,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

515 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 27,32г | Углев: 9,63г. Обед: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Ranch Salad Dressing , Aidells Bacon, Mushroom, & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Mixed Salad Greens, Publix Coleslaw Mix, Epic Uncured Bacon Bites. Ужин: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s awesome. I do sole on an empty stomach every morning. It has made my skin so nice and helps keep me from getting sick as often. I drink A LOT of tea. And I make sure I eat prebiotics everyday. I have IBD and a slew of other issues. So I do a lot of turmeric, black pepper and ginger in water too. Helps soothe an irritated gut! I have gone from 178 to 144. But still have a long ways to go to where I want to be. I care most about replacing this fat with muscle mass and being healthier and more active than losing weight. But weight seems to be the best indicator that I’m doing it right!

30 мар 19 написано членом: mamamc7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamamc7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamamc7- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

mamamc7-Изменение Веса