Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2113 ккал
|
Жир: 114,84г | Белк: 96,51г | Углев: 169,38г.
Завтрак: Варенье из Смородины, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Блины на Молоке, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%. Обед: Бондюэль Икра Баклажанная, Яблоко Зеленое, Зефир, Блины на Молоке, Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Каждый День Чернослив Сушеный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Печень Куриная Жареная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Свекла Вареная, Чай. Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
