Katsuari- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1881 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 131,23г | Углев: 265,97г. Завтрак: ヤマキめんつゆ, タカノフーズおかめ納豆, 卵白, サケ, 白米（長粒、調理済み）. Обед: 玄米ごはん, 卵白, ヤマキめんつゆ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 鶏胸肉(皮なし), 佃煮, ヤマキめんつゆ. Ужин: ごぼうの天ぷら, 日清フーズ十割蕎麦. Перекус/Другое: ウイダープロテインバーグラノーラ, カンロピュレグミ, マイプロテインプロテイン. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса