BigRed89- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

100,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

4555 ккал

Жир: 114,51г | Белк: 332,69г | Углев: 546,75г. Завтрак: L'oven Fresh English Muffin, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Bananas. Обед: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), L'oven Fresh Plain Bagel, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: EFX Sports Karbolyn Fuel, Botan Calrose Rice, Zucchini, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Almonds, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю