kaylinrenee- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя kaylinrenee | < Предыдущая Запись |Следующий >

woke up feeling way less bloated... thought for sure I'd see a lower number. wtf. you people and your..... eating solid foods 😂😂🤷‍♀️

55,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

961 ккал

Жир: 71,64г | Белк: 51,98г | Углев: 24,45г. Завтрак: Silk Vanilla Almond Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Ужин: Potato French Fries, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

I know! Right! 😫😜

29 мар 19 написано членом: adefwebserver

Next week I am going all liquid. It's also time to train for the Pittsburgh half marathon. Excited to see how I will do carrying less weight

29 мар 19 написано членом: kaylinrenee

For me, my 'liquid diet' just allows me to hit the macros that a #Keto person is suppose to do anyway 😏 I take in about 1k in calories a day so starving myself is definitely *not* how I lose weight (nor is it something I could do for more than a few days). Essentially, for me to lose weigt, I drive my carbs and protein as low as possible and then run 3-7 miles a day. Also, the longer I don't --break-- the diet the better I do. Meaning, 5 solid days of staying on the plan will give me twice the results at 3 days on the plan. Good luck!

29 мар 19 написано членом: adefwebserver

I have also gained weight fasting. 🤷‍♀️

29 мар 19 написано членом: Keilin_4

I guess I'm used to seeing sudden drops when i fast Haha

29 мар 19 написано членом: kaylinrenee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaylinrenee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaylinrenee- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

kaylinrenee-Изменение Веса