eterally1- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя eterally1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

1402 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 60,94г | Углев: 192,35г. Завтрак: 우유, 삶은 계란, 찐고구마. Обед: 상하치즈 체다 슬라이스, 삶은 계란, 키위 열매, Only Price 새우과자. Ужин: 김치찜, 검은 콩, 두부. Перекус/Другое: 동아제약 박카스. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eterally1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eterally1- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

eterally1-Изменение Веса