Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1376 ккал
|
Жир: 62,85г | Белк: 65,97г | Углев: 139,85г.
Завтрак: Магнит Сыр Мраморный, Гарнец Мука Кукурузная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кефир 1%, Яйцо (Целое). Обед: ВкусВилл Гамбургер из Говядины. Ужин: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Ближние Горки Лопатка Свиная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Фермерское Подворье Кефир 1%, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Зеленый с Медом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сгущенное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nastyashelk1990-Изменение Веса
|
