dmbcas- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя dmbcas | < Предыдущая Запись |Следующий >

peso tirado na nutricionista.

Estou inchada. Falta poucooooooo!!!!!!!!

foco e começar a pensar no ganho de massa

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

899 ккал

Жир: 41,64г | Белк: 54,57г | Углев: 72,14г. Завтрак: Lugen Semente de Chia, Mamão Papaia, Kiwi, Pasta de Amendoim, Crepioca, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Nestlé Iogurte Natural Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Lugen Semente de Chia, Kiwi, Mamão Papaia. Ужин: Bife de Fígado, Crepe Simples, Alface. Перекус/Другое: Ovo Frito, Chá (Infusão). подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Преподавание - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Плавание (Быстрое) - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

água de berinjela para desinchar é ótimo . Bjs

28 мар 19 написано членом: NajaraMano

Obrigada, vou fazer!! 😍

28 мар 19 написано членом: dmbcas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmbcas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmbcas- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

dmbcas-Изменение Веса