Faust01- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

오차범위이내인 듯 ㅎㅎ

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

2158 ккал

Жир: 90,09г | Белк: 141,01г | Углев: 189,60г. Завтрак: 나의 아침 샐러드, 노브랜드 그릴닭가슴살, 노브랜드 쏘스윗햄치즈샌드위치. Обед: 비비고 소고기장터국, 상추겉절이, 오징어볶음, 잡곡밥. Ужин: 미역줄기볶음, 스크램블드 에그, 두부조림, 미소된장국, 밥. Перекус/Другое: 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, 아침 바로먹는 아침 닭가슴살(스테이크), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). подробнее ...

706 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса