Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2251 ккал
|
Жир: 111,45г | Белк: 101,16г | Углев: 206,09г.
Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни, Тостовый Хлеб Пшеничный, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Банан. Обед: Белевские Сладости Зефир , Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица в Сметане, Рис Вареный, Чай. Ужин: Яблоко Зеленое, Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Натуральный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый , Кофе, Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
