Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2045 ккал
|
Жир: 63,74г | Белк: 156,22г | Углев: 214,01г.
Завтрак: Hacendado Chocolate Negro 85%, Dani Almejas al Natural, Melón, 8 Cereales con Galleta Maria, Pipas Girasol Naturales, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Обед: El Caserío Quesitos Light, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo, Tomates. Ужин: Prima Ketchup Cero, Huevo, Papa Cocida, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Avellana Natural, Margui Queso Cottage 0%, Nuez Mondada. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlvarOrtega-Изменение Веса
|
