Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Déborafma
Журнал
27 мар 19
Déborafma- Журнал, 27 мар 19
Параметры Пользователя Déborafma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2019:
1464 ккал
Жир: 53,41г | Белк: 114,75г | Углев: 128,14г.
Завтрак:
Café, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Clara de Ovo, Ovo Frito.
Обед:
Natural Life Granola Caseira , Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Extra Fígado Bovino, Rúcula, Cenouras, Alface.
Ужин:
Sementes Chia Secas, Iogurte de Kefir, Da Colônia Pasta de Amendoim, Canela, Goma de Tapioca Biscaseiro, Banana Prata, Clara de Ovo.
Перекус/Другое:
Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Optimum Nutrition Whey Protein, Café, Sementes Chia Secas, Soro de Leite.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Déborafma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю