leraaa_nn- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя leraaa_nn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1069 ккал

Жир: 24,13г | Белк: 52,38г | Углев: 157,96г. Завтрак: Фермер-Центр.Рф Сырок Творожный с Ванилином, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Обед: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Пельмени (Жареные, с Мясом), Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой). Ужин: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Гуляш из Говядины. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leraaa_nn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leraaa_nn- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

leraaa_nn-Изменение Веса