Margo_Dragomir- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя Margo_Dragomir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2019

117 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

678 ккал

Жир: 16,85г | Белк: 44,32г | Углев: 86,67г. Завтрак: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Овсяная Каша на Воде. Обед: Гречневый Суп. Ужин: Савушкин Продукт Творог 0%, Вареники с Творогом. Перекус/Другое: Избенка Йогурт Натуральный 1,5%. подробнее ...

3600 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Margo_Dragomir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Margo_Dragomir- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

Margo_Dragomir-Изменение Веса