volhovanastya- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя volhovanastya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1249 ккал

Жир: 51,18г | Белк: 63,12г | Углев: 138,73г. Завтрак: Сливочное Масло, Икра, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо. Обед: Киви, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль. Ужин: Простые Пельмени, Pizza Mia Пицца Пепперони. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Будем Здоровы Творог 9%, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Массаж - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

volhovanastya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

volhovanastya- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

volhovanastya-Изменение Веса